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goulash是指用肉类(主要是牛)、蔬菜(尤其是土豆)、洋葱等煮熟的菜肴，以及paprika(即红椒粉)等调味料。paprika它是用灯笼椒做的，只有一点辣，适合炖、酱汁和调味料。加入1½汤匙paprika，番茄、红酒、水、炒均匀，转中小火加盖，先煮30分钟。

小吃吧 2022年09月26日 9 点赞 322 浏览

冬虫夏草花具有养肺、补肾、保肝、抗氧化、抗衰老、抗菌、抗炎、镇静、降血压、提高身体免疫能力等功效。茶树菇营养丰富，蛋白质含量高达1955%。茶树菇性甘温无毒，具有健脾止泻的功效，具有抗衰老、降胆固醇、防癌、抗癌的特殊功能。

小吃吧 2022年09月26日 9 点赞 344 浏览

马铃薯洗净后，用微波炉加热，选择马铃薯模式约4分钟。将小黄瓜洗净，去掉部分皮再切块。然后将经过处理的食材放凉，再放入调理碗中，加入混合沙拉酱。然后将经过处理的食材放凉，再放入调理碗中，加入混合沙拉酱。

小吃吧 2022年09月30日 8 点赞 318 浏览

将黄瓜切成块，放入保鲜盒中，加入韩国芝麻炒海藻酥和盐。盖上保鲜盖，均匀摇晃10秒，盛盘即可完成。将黄瓜洗净擦干，切掉一些皮，切成两半，用勺子取出黄瓜籽。

小吃吧 2022年09月30日 10 点赞 351 浏览

鸡胸肉洗净，擦干，切成条状，用孜然粉、盐和辣椒粉腌制备用。红辣椒小黄瓜洗净擦干，菠萝切小丁备用。下一勺橄榄油或沙拉油，中小火煎鸡胸肉两面。在卷饼皮表面喷洒少许水分，进入微波炉中小火微波1分钟，每次微波一片饼皮。

小吃吧 2022年09月30日 9 点赞 320 浏览

10分钟后把西兰花烤好，再烤5分钟。10分钟后把西兰花烤好，再烤5分钟。制作大蒜蛋黄酱：将鸡蛋、石榴汁、碎柠檬皮、枫糖浆和盐放入烹饪机中，搅拌均匀。制作大蒜蛋黄酱：将鸡蛋、石榴汁、碎柠檬皮、枫糖浆和盐放入烹饪机中，搅拌均匀。

小吃吧 2022年10月17日 10 点赞 333 浏览

收集食谱50分钟烹饪时间食材清单2/8克手工牛肉丸，切1撮平菇，洗净，切1撮金针菇，洗4个蘑菇，洗净，切适量姜片，适量清水说明步骤1:平菇(1撮)、蘑菇(4)和金针菇(1撮)。步骤3锅中加入姜片（适量）和水（适量）煮沸，倒入刀处理好的牛肉丸，大火煮1分钟左右。

小吃吧 2022年11月16日 10 点赞 366 浏览

26分钟烹饪时间食材清单用餐人数1/1带皮鸡腿肉200克荞麦面适量花生酱50克新鲜菠菜50克老豆腐适量芝麻油1/4黄瓜适量盐和黑胡椒将鸡腿肉(1)洗净，放入油锅中，撒上盐和黑胡椒(适量)炒熟，同时可将黄瓜(1/4根)切片。

小吃吧 2022年11月18日 10 点赞 436 浏览